Лікування і профілактика нервового розладу

Нервовий розлад – велика група порушень, пов’язаних із порушенням адаптації психіки до зовнішніх і внутрішніх факторів. За статистикою приблизно 90 % населення хоча б раз у житті з ними зустрічаються. До нервових розладів відносять: депресії, неврози, неврастенію, тривожний і панічний розлад, вегетосудинну дистонію. Виділяється також нервовий зрив – гостра фаза розладу.

Симптоми нервового розладу:

  • тривога, страх перед майбутнім;
  • порушення емоційності – від безпричинного гніву до повної байдужності до того, що відбувається;
  • порушення сну;
  • нав’язливі думки;
  • зниження пам’яті та концентрації;
  • соматичні прояви – пітливість, порушення функції ЖКТ, тахікардія, головні болі, перепади тиску.

У лікуванні нервового розладу застосовуються немедикаментозні – психотерапія, фізичне навантаження, релаксація, корекція способу життя, і медикаментозні методи – заспокійливі, антидепресанти, транквілізатори, снотворні препарати.

Призначити лікування може тільки лікар. Самолікування та ігнорування проблеми небезпечні погіршенням стану.

Профілактика нервових розладів – це зменшення стресу як удома, так і на роботі, регулярна робота із психологом або психотерапевтом, практика розслаблюючих процедур – медитація, чергування розумової та фізичної праці, відмова від кофеїну, алкоголю, нікотину, чіткий режим дня з обов’язковим відпочинком і сном у комфортних умовах.

Записатися на прийом

    © 2020 Твій лікар у Варшаві